Alimento

Deviam fazer como os chimpanzés. Se um grupo encontra um lugar cheio de comida, começa a fazer batucadas em árvores, bate palmas e sapateia no chão para chamar os amigos. Com essa barulheira agitam a floresta e logo a turma toda aparece para o banquete (Revista Recreio Ano 2 Nº 86, pg 10).

O dono de um burro, por problemas financeiros, resolveu economizar na alimentação do animal. A orientação era dar comida um dia sim, um dia não. Acostumava o burro nessa rotina. Depois, um dia sim, dois dias não. Um dia sim, três dias não, etc. Quando o burro estava acostumando, morreu. Subministrar alimentação espiritual... é imprudência, parecida com a do dono do burro. (Jasiel Marques da Silva, em O Jornal Batista, pg 2b - 3 a 9/12/2001).

Há n'O Jornal Batista uma coluna intitulada "De Pastor Para Pastor". Num dos artigos para esta coluna, o Pr Aloizio Penido Bertho escreveu: "o gado vai ao cocho que tem alimento". Que o Espírito de Deus venha ungir a cada pregador. - Fonte: Aloizio Penido Bertho, em O Jornal Batista, pg 13, 05 a 11/08/2002. 

Quando os meus filhos eram bebês, a minha mulher e eu dávamo-lhes leite. Quando cresceram, alimentamo-los com alimento mole. Eles transpareciam felicidade como os rechonchudos bebês das fotos publicitárias. Os nossos filhos agora são adultos. Quando nos vêm visitar, a minha mulher dá-lhes comida como batatas e bifes. Eles cresceram. 

Garçom, tem uma aranha no meu prato. - É o desenho do prato. - Mas está se mexendo... - É desenho animado!

A professora pergunta aos alunos: - Quem aqui faz oração antes das refeições? Todos levantam a mão, menos Joãozinho. - Joãozinho! Você não ora antes das refeições? - Não, fessora... Lá em casa não precisa! A minha mãe cozinha bem! 

Uma das características de uma alma bem alimentada é uma Bíblia bem usada.

Se você não pode alimentar cem pessoas, então alimente apenas uma. (Pequeno Manual de Instruções de Deus Para Mulheres, pg. 126).

Em um jornal norte-americano, colhi esta: “Uma mulher que “dirigia” o carro do marido sentado no banco de trás, não é pior do que um marido que “cozinha” a comida sentado na mesa do jantar.”

Diz uma antiga história chinesa que um cachorro vivia entre dois templos, separados por um rio. Ao ouvir o sino de bronze, que indicava o início das cerimônias religiosas, o cachorro lá ia, porque lhe davam comida. Um dia, os sinos das duas igrejas tocaram quase ao mesmo tempo. O cachorro saiu nadando numa direção, mas no meio do rio achou que o outro templo poderia ter comida melhor. E começou a nadar nessa outra direção. Depois, mudou de novo, e de novo, e de novo. De tanto duvidar, indo e vindo, cansou-se e morreu afogado. É impossível mesmo servir a Deus e as riquezas ao mesmo tempo. (João Soares da Fonseca - Revista Compromisso/3º Trim-2001).

A sua pele reflete a qualidade do cardápio de todo santo dia. Experimente só turbinar as refeições com alimentos que contenham os seguintes nutrientes e sinta a diferença: - Vitamina A: O que faz: acelera a cicatrização e auxilia no combate à acne. Fontes: fígado, cenoura, ovos, leite e vegetais verdes. - Vitamina B2: O que faz: previne dermatites e inibe a formação de cravos. Fontes: leite, peixe, gérmen de cereais e levedura de cerveja. - Vitamina B6: O que faz: dá mais firmeza à pele. Fontes: farelo de trigo, melão, fígado e coração. - Vitamina C: O que faz: é antioxidante e evita que vasos capilares se rompam. Fontes: frutas cítricas e silvestres, verduras e tomate. - Vitamina E: O que faz: estimula a renovação das células e a circulação. Fontes: couve-de-bruxelas, espinafre, cereais, brócolis e ovo.

A ordem aos israelitas era que comessem toda a carne assada do cordeiro, de modo que pudessem adquirir forças para atravessar o deserto. Se nós quisermos ter forças que nos possibilitem atravessar o deserto deste mundo, com todo sucesso, com todas as vitórias, precisamos comer a Palavra de Deus de modo regular. Assim como os israelitas jamais poderiam reunir forças para atravessar o deserto vitoriosamente, sem que primeiro tivessem comido a carne do cordeiro pascal assado, assim também não há vitória para o cristão que não se alimenta com regularidade das Sagradas Escrituras. (Êxodo 12.1-4).

Uma quadra desconsolada do poeta Soares da Cunha: “Não sei por que razão em nossa mesa/foi sempre amargo o pão de cada dia/. Seria preferível a pobreza/com um pouco mais de graça e de alegria.” Se as refeições são o momento para discussões e maledicências o pão será mesmo sempre amargo.

Uma pessoa que durante trinta anos foi alimentada pelo mundo por toda sorte de alimentos podres não abandonará tudo de uma vez como em um passe de mágica, um adolescente que durante treze anos foi criado a base de bolacha, salgadinho e televisão, não pode se esperar resultados tão imediatos.

Sobre o valor alimentar da refeição de João Batista posso emitir alguma opinião. A Bíblia fala em mel silvestre e não em mel de abelhas. O mel de flores silvestres, como o de abelhas, é um grande elemento nutritivo, de alto valor calórico, energético, rico em vitaminas do complexo B e minerais. O gafanhoto é rico em proteínas de alto valor biológico e em gordura. Li, alhures, que gafanhoto passado na frigideira é tão gostoso como camarão frito. No interior brasileiro é costume comer-se, em certas épocas, formiga tanajura. O segmento distal da tanajura, rico em aminoácidos, sob a forma de farofa, é prato apreciável por alguns comensais. Pelo exposto concluímos que a bizarra refeição de João Batista era muito mais saudável do que a farinha com rapadura de nossos nordestinos em época de seca. - Jeiel C. Ferreira de Souza, em O Jornal Batista.

Quanto à alimentação, Adão e Eva e todos os animais se alimentariam das plantas que Deus havia criado. Os v.29-30 mostram que nenhum animal teria que morrer para alimentar outro. Tomados juntos, esses versículos 28-30 mostram a terra num estado de perfeita harmonia, algo inimaginável. Diz o verso 31: "Viu Deus tudo o que tinha feito, e que era muito bom".

Em uma festa, a mulher constrangida, diz ao marido: "É a quarta vez que você se serve de torta. Não tem vergonha?" "Por que teria? Estou dizendo que é para você!"

" Um freqüentador de Igreja escreveu para o editor de um jornal e reclamou que não fazia sentido ir à Igreja todos os domingos. "- Eu tenho ido à Igreja por 30 anos", ele escreveu, "e durante este tempo eu ouvi uns 3.000 sermões." "Mas por minha vida, eu não consigo lembrar nenhum deles... Assim, eu penso que estou perdendo meu tempo e os Pastores estão desperdiçando o tempo deles pregando sermões!..." Esta carta iniciou uma grande controvérsia na coluna "Cartas ao Editor", para prazer do Editor e Chefe do jornal.   Isto foi por semanas, recebendo e publicando cartas no assunto, até que alguém escreveu este argumento: "- Eu estou casado já há 30 anos.   Durante este tempo minha esposa deve ter cozinhado umas 32.000 refeições.   Mas, por minha vida, eu não consigo me lembrar do cardápio de nenhuma destas 32.000 refeições. Mas de uma coisa eu sei... Todas elas me nutriram e me deram a força que eu precisava para fazer o meu trabalho. Se minha esposa não tivesse me dado estas refeições, eu estaria hoje fisicamente morto. Da mesma maneira, se eu não tivesse ido à Igreja para alimentar minha fome espiritual, eu estaria hoje morto espiritualmente."

“Há uma conscientização cada vez maior de que escolhas simples quanto ao que comemos exercem influência poderosa sobre nossa saúde – não só na prevenção de doenças mas também no bem-estar geral e na qualidade de vida”, diz o Dr Dean Ornish, fundador do Preventive Medicine Research Institute, na Califórnia. Ele foi o primeiro pesquisador a provar que mudanças na alimentação e no estilo de vida podem reverter doenças cardíacas, sem cirurgias ou remédios. “Existem nos alimentos mais de mil substâncias que protegem o corpo, pois têm propriedades anticâncer, antidoenças cardiovasculares e antienvelhecimento”, diz ele. A maioria dessas substâncias é encontrada em frutas, legumes e verduras, grãos e cereais, e leguminosas. – Seleções, Janeiro/06. ^30/11/06

Um único morango tem mais de 100 nutrientes, observa Katherine Tallmadge, da Associação Dietética Americana. – Seleções, Ago/2005. ^15/12/06

A sabedoria oriental já dizia que comer sem pressa pode ser o caminho para a magreza constante. Especialistas no mundo inteiro também concordam com isso. Engolir a comida sem mastigar direito, além de prejudicar a digestão, também pode agravar o problema da obesidade para quem já apresenta tendência para engordar. A mastigação lenta permite que as enzimas digestivas tenham mais tempo para metabolizar os alimentos. ^18/12/06

O pastor José Alves Silva Bittencourt afirmava: “o gado vai ao cocho que tem alimento”. Isto era para ensinar que se quisermos uma Igreja crescente em número e espiritualidade, necessário se torna que o alimento do púlpito seja saudável e com grande poder nutritivo. ^17/1/07

Uma feijoada só é realmente completa quando tem uma ambulância de plantão. (Stanislaw Ponte Preta) ^28/12/2007

Coma apenas quando estiver com fome. Os americanos comem por vários motivos além da fome, principalmente tédio, solidão, es­tresse ou medo, um conceito que não existe em outras culturas. "Você não pode transformar a comida nu­ma solução para tudo em sua vida e ainda assim esperar ser magro", diz o Dr. Katz. "Se você come por tédio, descubra um passatempo. Se come para aliviar o estresse, aprenda a meditar ou a fazer ioga." – Revista Seleções. ^8.1.2008

"O prazer dos banquetes não está nos pratos, mas nos amigos que nos acompanham." ^30.1.2008

Bill Hybels não experimentou os resultados tão sonhados por muitos... É exatamente neste ponto que reside a vital importância de suas recentes declarações feitas na famosa conferência de liderança realizada anualmente na Willow Creek, igreja da qual é pastor, retransmitida para várias partes do mundo. As conclusões a que chegou após uma pesquisa feita no âmbito do seu ministério local e em outras igrejas ligadas à sua rede ministerial, sobre o crescimento e maturidade espiritual das pessoas que afluíam atraídas pelos excelentes programas oferecidos, o levaram a fazer as seguintes afirmações, conforme reportagem publicada aqui mesmo, na segunda edição de CRISTIANISMO HOJE: “Algumas das coisas em que investimos milhões de dólares, pensando que auxiliariam as pessoas a crescer e se desenvolver espiritualmente, não estavam ajudando tanto”. Segundo Hybles, os estudos mostraram que outros aspectos mais convencionais da vida cristã – e que não requerem tantos recursos financeiros e humanos – são justamente “as coisas pelas quais as pessoas estão clamando”. E confessa, de forma literal e taxativa: "Nós cometemos um erro". O que deveríamos ter dito e ensinado às pessoas quando elas atravessaram a linha da fé e se tornaram cristãs é que devem tomar responsabilidade para se nutrirem. Nós deveríamos ter cuidado das pessoas, ensinado-as a ler suas Bíblias entre os cultos, bem como a praticar suas disciplinas espirituais mais agressivamente, de forma individual”. ^22.8.2008

Era uma tarde quente de domingo. Eu caminhava sozinho pela Avenida Rio Branco, naquele momento, deserta. Gosto de caminhar por ali e contemplar a bela arquitetura do centro do Rio de Janeiro. Aprecio as construções antigas, magníficas, sobranceiras. Muito da História do Rio de Janeiro e do Brasil passa por aquela e outras avenidas centrais da Cidade Maravilhosa. Como sou um apreciador das coisas da história, quando posso, dou-me o prazer de passar um bom tempo caminhando por ali. Como estava muito quente resolvi tomar um sorvete (uma das minhas paixões proibidas por causa de minhas constantes faringites) num quiosque de uma famosa rede de Fast-food. De repente vi que não estava só. Aproximou-se um rapaz e foi logo me pedindo: "moço, me dá um sorvete... é que eu tô com fome". Como eu estava com o dinheiro "contado" para voltar a Teresópolis, não pude atender o pedido daquele jovem, quase adulto. Instantaneamente me pus a pensar: "peraí... a lanchonete está aberta... se ele realmente estivesse com fome teria me pedido algo para comer e não uma "sobremesa"... sorvete não mata a fome..." e meu pensamento foi parar onde sempre pára nessas horas em que as coisas inusitadas me acontecem: na realidade da igreja. Na mesma hora senti que aquele era o quadro fiel de algumas igrejas que tenho conhecido. Estão querendo matar a "fome" com "sorvetes". Pensei em como a Palavra, verdadeiro alimento que realmente sacia a fome (nem só de pão viverá o homem, mas de toda Palavra...), tem sido trocada por meros "sorvetes" espirituais. Engraçado é que sorvetes geralmente são a sobremesa preferida das crianças. É difícil conhecer uma criança que não goste de se lambuzar de sorvete, e mais, elas são capazes de trocar pratos saborosos e nutritivos por uma pequena taça dessa guloseima doce e gelada. ^30.9.2008

Nosso neto Ricardo nasceu seis semanas antes do tempo previsto. Bem menor que o normal e sob risco, tornou-se residente na unidade de cuidados intensivos para o neonatal do hospital local por duas semanas até adquirir peso suficiente para ir para casa. Seu maior desafio era o ato de se alimentar, pois neste exercício físico perdia mais calorias do que conseguia adquirir através do alimento que acabara de inserir. Obviamente isto retardou o seu desenvolvimento. Parecia que o pequeno garoto retrocedia dois passos para cada passo de progresso que conseguia dar. Nenhum remédio ou tratamento poderia resolver o problema; ele simplesmente precisava do fortalecimento e das forças provenientes da alimentação. Como seguidores de Cristo, vemos constantemente nossas reservas emocionais e espirituais se exaurirem pelos desafios da vida neste mundo em destruição. Em tais momentos, necessitamos do sustento para o nosso fortalecimento. No Salmo 37, Davi nos encorajou a fortalecer nossos corações, alimentando nossas almas. Ele escreveu: “Confia no Senhor e faze o bem. Habita na terra e alimenta-te na verdade” (Salmo 37:3). Quando somos afligidos pela fraqueza, a certeza da infinita fidelidade de Deus nos capacita a continuar proclamando Seu nome. O Seu cuidado fiel é o alimento que necessitamos, como nos diz o hino “O Deus Fiel”: “E, no porvir, oh! Que doce esperança; Desfrutarei do teu rico favor!” William E. Crowder. ^4.3.2009

Plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta!

1 - Comer devagar. Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito.

2 - Garfadas menores. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida. Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais.

4 - Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda. Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8 - Coma em etapas. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantia normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.^9.6.2009

Sujeito chega em casa, morrendo de fome: - Querida, o que tem pro almoço? - Língua de vaca! - Credo! Eu não vou comer isso não! Onde já se viu comer uma coisa que sai da boca da vaca? Traz um ovo aí pra mim!^27.8.2009